SAMBENG — Perhatian terhadap kesehatan warga lanjut usia tidak hanya dilakukan ketika mereka mengalami gangguan kesehatan, tetapi juga perlu diwujudkan melalui upaya pencegahan dan pembiasaan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mendorong lansia agar tetap aktif bergerak dan memiliki ruang untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.
Upaya tersebut dilakukan melalui kegiatan senam lansia di Padukuhan Sambeng yang dilaksanakan pada Selasa (25/8/2026). Kegiatan bertempat di rumah Bapak Mardiyo dan diikuti oleh 30 anggota lansia.
Dalam kegiatan tersebut, para peserta mengikuti senam bersama dengan dipandu oleh Ibu Suharyati selaku instruktur. Dengan penuh semangat, para lansia mengikuti setiap gerakan yang diberikan sebagai bagian dari aktivitas rutin untuk menjaga kebugaran tubuh.
Kegiatan senam bersama menjadi salah satu sarana bagi para lansia untuk tetap aktif melakukan aktivitas fisik sesuai dengan kemampuan mereka. Selain mendukung kebugaran, kegiatan yang dilaksanakan secara bersama-sama juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk bertemu, bersosialisasi, dan mempererat kebersamaan antaranggota.
Partisipasi 30 anggota dalam kegiatan tersebut menunjukkan antusiasme lansia Padukuhan Sambeng untuk terus mengikuti kegiatan yang positif dan bermanfaat. Kehadiran mereka juga menjadi bagian penting dalam membangun kebiasaan hidup sehat, termasuk ketika memasuki usia lanjut.
Melalui kegiatan seperti ini, diharapkan upaya menjaga kualitas hidup lansia dapat terus dilakukan secara berkelanjutan. Senam bersama bukan sekadar kegiatan olahraga, tetapi juga menjadi bentuk perhatian terhadap kesehatan fisik, semangat, dan kehidupan sosial para lansia agar tetap aktif, sehat, serta produktif di tengah masyarakat.
Penulis: Ajru F.
Sumber: Elna Dwiana N.
Editor: Fitriana
.webp?v=1787731895)
