ANJIR – Padukuhan Anjir menggelar kegiatan rutin Posyandu Balita dan Pertemuan PKK pada Selasa, 11 Agustus 2026, bertempat di Balai Padukuhan Anjir. Kegiatan dimulai pukul 09.00 WIB hingga menjelang waktu zuhur dan diikuti oleh ibu balita serta anggota PKK Padukuhan Anjir.
Rangkaian kegiatan diawali dengan pelayanan kesehatan dan pemantauan pertumbuhan serta perkembangan balita di Posyandu. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pertemuan PKK yang diisi dengan pengarahan dari pihak padukuhan serta edukasi kesehatan dari tenaga kesehatan.
Dalam pengarahan tersebut, Dukuh Anjir, Saifudin, menyampaikan sejumlah imbauan terkait ketertiban dan kebersihan lingkungan serta persiapan memperingati HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia. Warga diimbau untuk berhati-hati saat melakukan pembakaran sampah guna mencegah risiko kebakaran serta menggunakan air bersih secara bijak dan seperlunya.
Pada kesempatan yang sama, Kalurahan Hargorejo juga melaksanakan kegiatan Turba (Turun ke Bawah) Pembayaran Pajak Bumi dan Bangunan (PBB) yang berlokasi di Balai Padukuhan Anjir.
Terkait peringatan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia, Dukuh Anjir menyampaikan bahwa tahun ini tidak dilaksanakan upacara detik-detik Proklamasi di Lapangan Anjir. Namun, apabila warga atau kelompok masyarakat ingin mengadakan upacara secara mandiri, pelaksanaannya wajib mengikuti tata cara dan protokol yang berlaku.
Selain itu, disampaikan pula informasi mengenai berbagai kegiatan dalam rangka memeriahkan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia, termasuk kegiatan tirakatan malam 17 Agustus serta agenda lainnya di lingkungan Padukuhan Anjir.
Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan edukasi gizi dan kesehatan dari Puskesmas Kokap I. Penyuluhan disampaikan oleh Datik, tenaga kesehatan Puskesmas Kokap I, dan dihadiri oleh perwakilan Yayasan NuraHealth.
Penyuluhan berfokus pada pentingnya menjaga kesehatan ibu hamil, ibu balita, dan balita, khususnya dalam pemantauan Kenaikan Berat Badan Minimal (KBM). Datik juga menyampaikan panduan mengenai gizi seimbang melalui konsep “Isi Piringku”, yang mencakup:
- Makanan Pokok: Sumber karbohidrat, seperti nasi, jagung, singkong/ketela, roti, kentang, growol, maupun tepung terigu
- Protein Hewani: Ikan, ayam, telur, daging, abon, dan susu untuk menunjang tumbuh kembang anak
- Protein Nabati: Tahu, tempe, aneka kacang-kacangan, dan susu kedelai
- Sayuran & Buah: Anak dianjurkan mulai dibiasakan mengonsumsi sayuran sejak usia 6 bulan, serta mengonsumsi buah-buahan atau jus buatan sendiri secara rutin setiap hari.
Selain pola makan, warga diingatkan untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, antara lain:
- Membatasi konsumsi makanan terolah seperti gorengan (maksimal 5 buah bagi ibu balita)
- Membatasi asupan gula (maksimal 4 sendok makan per hari)
- Membatasi konsumsi garam (maksimal 1 sendok teh per hari, termasuk perisa/bumbu instan dan kecap)
- Mencukupi kebutuhan air minum minimal 8 gelas sehari
- Rutin melakukan aktivitas fisik harian seperti jalan kaki atau senam bersama
Kegiatan Posyandu dan Pertemuan PKK Padukuhan Anjir berlangsung dengan lancar dan mendapat antusiasme dari para ibu balita serta anggota PKK. Melalui kegiatan tersebut, diharapkan pengetahuan warga mengenai kesehatan, gizi, pola hidup sehat, serta pentingnya pemantauan kesehatan ibu dan anak semakin meningkat.
Penulis: Annisa Istika
Editor: Fitriana